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糖尿病是一種較為常見的疾病，在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中糖尿病患者還是比較多的，并且這個(gè)疾病和生活息息相關(guān)，如果在日常的生活當(dāng)中出現(xiàn)飯量無(wú)緣無(wú)故變大，多尿以及體重突然下降，就很有可能是糖尿病的前兆，所以這就需要我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中對(duì)自身的飲食嚴(yán)格的控制，好的飲食習(xí)慣是避免糖尿病的基礎(chǔ)。對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，在日常的生活當(dāng)中需要注意的事情還是比較多的，那么有哪些需要早期注意的癥狀呢？一、糖尿病的早期癥狀首先是會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢和干燥的現(xiàn)象，但是糖尿病早期的這種皮膚瘙癢和干燥不同于一般秋冬季節(jié)的皮膚干燥，這種干燥即使在涂抹了一些保濕產(chǎn)品之后依舊無(wú)法緩解，所以當(dāng)人們遇到這種現(xiàn)象的時(shí)候就需要考慮一下是不是受到了血糖的影響。其中瘙癢的部位大多集中在小腿和手上面，而且女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的現(xiàn)象。

其次是視力方面發(fā)生的改變，因?yàn)樯眢w之內(nèi)血糖的升高所以就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的液體發(fā)生一定的變化，從而導(dǎo)致視力的不穩(wěn)定。其中視力的變化大多表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)黑影或者視力的下降，不過(guò)也有一些少量的患者會(huì)表現(xiàn)為視力突然變好。在日常生活中很多人都認(rèn)為這是老花眼的到來(lái)或者是老年的白內(nèi)障，但其實(shí)這種視力的變化也有可能是高血糖而導(dǎo)致的視網(wǎng)膜出現(xiàn)病變。第三點(diǎn)是傷口久久不能愈合的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也是糖尿病患者較為典型的病狀之一。因?yàn)楹芏嗟奶悄虿』颊叨紩?huì)有外周血管病變的現(xiàn)象，所以這就導(dǎo)致了傷口周圍組織的血供受到一定的影響，并且因?yàn)樘悄虿』颊咭话阕陨淼拿庖吡^差，而且高血糖會(huì)促進(jìn)致病菌的生長(zhǎng)，所以就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)尿路感染的現(xiàn)象或者陰道炎癥以及皮膚的感染這些現(xiàn)象，并且久久難以痊愈。

第四點(diǎn)是出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，因?yàn)楫?dāng)今的糖尿病患者中很大的一部分都會(huì)有中度或者輕度的睡眠呼吸的紊亂，并且很多都會(huì)表現(xiàn)為睡眠呼吸的短暫暫停，所以對(duì)于一些白天感覺(jué)到特別疲倦，而夜里的鼾聲又過(guò)大的人群需要進(jìn)行血糖的測(cè)試。第五點(diǎn)是出現(xiàn)餐前的饑餓現(xiàn)象，一些糖尿病初期的患者，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在用餐前的低血糖或者是饑餓難以忍受的現(xiàn)象，這種原因主要是因?yàn)橐葝u素的分泌延遲導(dǎo)致的，并且會(huì)出現(xiàn)和血糖不同步的現(xiàn)象，所以就會(huì)導(dǎo)致在用餐后雖然血糖達(dá)到了高峰值，但是胰島素還沒(méi)有進(jìn)行及時(shí)地分泌，而等到下一次胰島素分泌的高峰時(shí)期又恰好出現(xiàn)在下一餐的用餐前，這樣就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)饑餓和低血糖的現(xiàn)象。

第六點(diǎn)是出現(xiàn)多尿的現(xiàn)象，因?yàn)檠堑脑龈呔蜁?huì)導(dǎo)致腎小球中濾出的葡萄糖無(wú)法被腎小管重吸收，所以就會(huì)形成滲透性的利尿現(xiàn)象，而且伴隨著血糖的增加，尿中糖含量也會(huì)越來(lái)越多，也就會(huì)造成尿量的增大，往往在二十四小時(shí)之內(nèi)會(huì)排尿五千到一萬(wàn)毫升，但是一些老年糖尿病患者有腎臟方面的疾病，會(huì)因?yàn)槟I糖閾的增加而導(dǎo)致的尿糖排泄出現(xiàn)障礙，所以多尿的現(xiàn)象就不是特別明顯。第七點(diǎn)是多喝水的現(xiàn)象，因?yàn)楦哐堑木壒仕跃蜁?huì)導(dǎo)致血漿滲透壓的增加，并且伴隨著多尿的現(xiàn)象而導(dǎo)致水分的丟失，就會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞脫水的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象也會(huì)加重高血糖，從而導(dǎo)致血漿滲透壓進(jìn)一步的提升，刺激到口渴的中樞，所以就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口渴從而多喝水的現(xiàn)象，而過(guò)多的飲水也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多尿的現(xiàn)象。第八點(diǎn)是出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象，其中老年的男性中糖尿病患者出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象大約占到百分之二十一到百分之四十二，這也就可以 說(shuō)明糖尿病會(huì)影響到順利地排尿，所以一些中老年人在出現(xiàn)排尿困難現(xiàn)象的時(shí)候，就需要注重是否是糖尿病早期的癥狀。第九點(diǎn)是體重的下降，雖然很多糖尿病患者食欲都很正常甚至出現(xiàn)食欲增加的現(xiàn)象，但是依舊會(huì)出現(xiàn)體重下降的原因，其中主要原因是胰島素的絕對(duì)或者相對(duì)的缺乏或者胰島素的抵抗，機(jī)體無(wú)法通過(guò)葡萄糖來(lái)順利地進(jìn)行能量的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)和脂肪分泌的增加，消耗量也就變大，也就導(dǎo)致了體重逐漸地下降甚至于出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象。在進(jìn)行合理的治療之后，這種現(xiàn)象會(huì)有一定的緩解，并且體重下降也會(huì)受到一定的控制。所以糖尿病患者在進(jìn)行治療的過(guò)程中如果出現(xiàn)明顯的消瘦或者體重持續(xù)下降的現(xiàn)象，極大可能是代謝控制的不佳或者是其他一些慢性的消耗性疾病所導(dǎo)致的。第十點(diǎn)是出現(xiàn)飲食量增加的現(xiàn)象，雖然當(dāng)今多食的機(jī)制還并不是特別的清楚，但是大多數(shù)的原因歸咎于葡萄糖的利用率變低而導(dǎo)致的。正常人在空腹的狀態(tài)下動(dòng)靜脈血中葡萄糖的濃度差會(huì)有一定的縮小，導(dǎo)致攝食的中樞受到刺激，從而產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)，在進(jìn)行攝食后動(dòng)靜脈血液中的濃度差加大，攝食的中樞就會(huì)受到抑制，而相對(duì)的飽腹的中樞會(huì)出現(xiàn)興奮的現(xiàn)象。但是因?yàn)樘悄虿』颊叩囊葝u素的絕對(duì)或者相對(duì)缺乏或者是因?yàn)榻M織對(duì)于胰島素的不夠敏感，所以就導(dǎo)致了組織在進(jìn)行葡萄糖攝取的過(guò)程中能力的下降。二、糖尿病的高危人群第一點(diǎn)是直系的親屬當(dāng)中有糖尿病的患者，當(dāng)父母或者兄弟姐妹中有一位是糖尿病患者時(shí)，自身的患病風(fēng)險(xiǎn)是正常人的三倍。如果父母雙方都是糖尿病患者，那這種患病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加到六倍。

第二點(diǎn)是肥胖，超重以及腰上贅肉過(guò)多的患者，往往這類肥胖者的胰島素受體都不夠敏感，而且胰腺的負(fù)重也有所增加。并且如果雖然體重并沒(méi)有超重但是四肢比較的松軟，看上去顯得比較胖的也需要及時(shí)地注意和預(yù)防。第三點(diǎn)是飲食習(xí)慣的不恰當(dāng)，其中包含了吃主食比吃菜多，并且不吃雜糧，只將米飯，饅頭這些作為主食，在做菜的過(guò)程中多油多鹽，喜好甜食和一些飲料，不喜歡吃蔬菜水果等等，這些不良的飲食習(xí)慣都有可能造成糖尿病的來(lái)襲。

第四點(diǎn)是飯后容易出現(xiàn)疲倦的現(xiàn)象，雖然大部分人都會(huì)出現(xiàn)進(jìn)食之后疲憊的感覺(jué)，但是一般來(lái)說(shuō)不會(huì)特別的嚴(yán)重，但是如果這種進(jìn)食后疲倦的感覺(jué)特別嚴(yán)重，那就需要著重注意。并且對(duì)于一些未及時(shí)進(jìn)食就饑餓感明顯的人也需要及時(shí)地進(jìn)行血糖檢測(cè)。

所以在日常的生活當(dāng)中一定要對(duì)糖尿病多多地了解，并且保證科學(xué)正確的飲食習(xí)慣和生活作息習(xí)慣，進(jìn)而有效地做到預(yù)防糖尿病的效果。

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